Психология игры шахматы. Психология и мастерство при подготовке к шахматной партии
День добрый, дорогой друг!
Для того, чтобы побеждать, важно не только хорошо уметь играть на 64-клеточной доске. Важно понимать, кто сидит напротив вас. Психология в шахматах – важнейший момент, которой раскрывается в представляемой сегодня книге.
Наименование: Психология шахматной борьбы
Выход в печать: 2017 год, издательство Русский шахматный дом
Объем 87 страниц
О чем эта книга?
О психологии шахматной борьбы. Чтобы обыграть соперника, необходимо понять, как он мыслит, чего опасается. Важно научиться управлять собой, своими эмоциями, запутывать и подавлять соперника.
В шахматы играют живые люди со свойственными им психокомплексами. Психологическое состояние шахматиста, его умение или неумение распознавать и использовать слабости соперника, является важнейшим фактором при подготовке к партии, выборе следующего хода, плана и стратегии игры.
Практически все выдающиеся шахматисты отмечали важность психологии в шахматах. Ботвинник , Бронштейн , . Список можно продолжать долго.
Психологические приемы применяли за доской , Алехин, Таль , те же Ботвинник, Каспаров, Бронштейн .
Цель психологической подготовки в шахматах двуединая:
- Сохранение и поддержание своего оптимального эмоционального состояния во время игры
- Перевод соперника в состояние психологического дискомфорта, благодатной почвы для ошибок. Разумеется корректными, цивилизованными методами.
Книга будет полезна и интересна весьма щирокому кругу шахматистов, – от начинающего до мастера.
Об авторе
Михаил Ефимович Ошеров – опытнейший тренер по шахматам со стажем работы более 45 лет.
Книга состоит из 14 глав. Приведу только некоторые из них:
Резюме
Психологические аспекты борьбы часто недооцениваются не только новичками, но и опытными шахматистами.
Для победы за шахматной доской иногда достаточно психологической победы над человеком, сидящим напротив вас. И над самим собой в первую очередь, дабы находится за доской в оптимальном психо-эмоциональном состоянии.
Изучение данной книги позволит «прокачать психологический скилл» и, с большой вероятностью, — благотворно скажется на практических результатах.
Купить книгу на Оzоn
Скачать книгу в формате djvu
Благодарю за интерес к статье.
Если вы нашли ее полезной, сделайте следующее:
- Поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.
- Напишите комментарий (внизу страницы)
- Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи к себе на почту.
Психология шахмат
Человек, это существо, которое на 80% движим эмоциями и только на 20% логикой. Попадая в ту или иную ситуацию, в первую очередь мы ощущаем эмоциональную реакцию нашего организма, и только когда первый всплеск проходит, включается наш мозг. В некоторых случаях именно эмоции помогают принять нужное и правильное решение, но чаще всего в напряженных и стрессовых ситуациях они нам не советчики. Психология - это достаточно тонкая сфера деятельности нашего организма и ею необходимо научится управлять, особенно когда дело касается такой настольной игры как шахматы.
Психология шахмат - это та область, которую стараются изучить и понять многие ученые. Для этого они анализируют не только игру, но и самих игроков. Шахматы - это логическая игра. В ней необходимо угадывать стратегию соперника, просчитывать наперед по нескольку ходов. Эта настольная игра является одной из самых популярных и одной из самых сложных. Что бы достичь победы нужно приложить максимум усилий. Партия в шахматы может длиться достаточно долго и многие специалисты сходятся на том, что для победы важна не только прекрасно отработанная стратегия. Но и позитивное психологическое мышление, а также умение принимать быстрые решения в тех ситуациях, которые выходят за рамки так хорошо продуманного плана.
Психологический тренинг
Психологический тренинг очень важен для игрока в шахматы. Дело в том, что если этот момент не учесть, то психика игрока может значительно пошатнутся. Когда он снова и снова будет попадать в ситуации, которые не вписываются его стратегию. Если к таким моментам человек не бывает психологически подготовлен, то это его застает врасплох, выбивает из колеи, игрок теряется и победа ускользает у него из-под носа. Современная психология шахмат говорит о том, что необходимо подготавливать себя к различным ситуациям, быть оптимистом, но в тоже время не исключать возможности поражения. Последний аспект особенно важен. Многие люди, которые играют в шахматы, изначально являются перфекционистами. Таково мнение ряда ученых. Они считают эту игру идеальной в плане математических расчетов и логического мышления. И когда у них не получается соответствовать уровню этой игры - получить победу, то это приводит их к депрессии. Поэтому всем, кто решил играть в шахматы и кто хочет получить от процесса удовольствие, а не головную боль и нервный тик, необходимо тренировать свою психологическую устойчивость. Как это сделать? Поэтапных шагов или методик вам не расскажет никто. Просто потому, что в готовом варианте их нет и для каждого они индивидуальны. Но благодаря опыту игроков, вы сможете найти для себя оптимальный вариант.
НОВОСИБИРСК, 19 июл — РИА Новости, Елена Жукова. Шахматы, по данным интернет-поисковика Яндекс, находятся на шестом месте среди самых популярных видов спорта у новосибирцев. Однако не каждый игрок может достичь высоких результатов в этом виде спорта. Накануне Международного дня шахмат корреспондент РИА Новости выяснил, какие физические, психические и другие особенности делают людей сильными шахматистами.
Ген шахмат?
Определить способности к шахматам можно по отпечаткам пальцев, считают разработчики новосибирского проекта Genetic-test. Приложив к сканеру палец, можно узнать насколько процентов ты склонен к этому интеллектуальному виду спорта. Но эксперты не советуют полагаться только на такой метод диагностики способностей.
Директор Санкт-Петербургского филиала Института общей генетики имени Вавилова РАН Сергей Инге-Вечтомов считает, что генетическая предрасположенность людей к шахматам еще недостаточно изучена.
"Наследуются более широкие предрасположенности: тип высшей нервной деятельности, темперамент, например, склонность к риску, да, наследственная, но склонность к риску может быть воплощена к преступной деятельности, в альпинизме, а может в науке или в шахматах", — рассказал Инге-Вечтомов.
По его словам, часто умственные способности связаны со способностью к музыке. "Часто коррелируют математические способности и музыкальные, в том числе, и способности к шахматам. Вы знаете, что многие наши шахматисты одновременно музыканты неплохие", — сказал ученый.
В свою очередь, тренер по шахматам, председатель детской комиссии Новосибирской областной шахматной федерации Аллы Сурвило также считает, что без таланта добиться больших успехов в шахматах вряд ли удастся.
"Способности к шахматам проявляются в разное время, бывает, дети в 5-6 лет приходят и осваивают материал, а есть дети в 10 лет не могут это освоить. У меня сейчас девочка занимается Екатерина Мурашник, она в 10 лет уже трижды призер первенства Сибири, в этом году по дополнительным показаниям четвертое место заняла в Высшей лиге первенства России, кандидат в мастера спорта", — рассказала Сурвило.
Психолог Елена Литвиненко считает, что многие качества, которые нужны для сильного игрока, можно развить, но врожденные позволяют добиться более быстрого результата.
"Если говорить про психические особенности, то должны быть хорошая концентрация внимания, умение абстрагироваться от окружающего и сосредоточиться на одной задаче. Должно быть развито логическое и системное мышление, когда человек видит задачу, которую ему нужно решить: он видит ее в виде нескольких шажков", — сказала Литвиненко.
Она отметила, что нетерпеливые, неуверенные люди с рассеянным вниманием точно не смогут добиться больших результатов в шахматах.
Фантазия и интуиция
Эксперты отмечают, что еще одной способностью, без которой тяжело побеждать в шахматах, является нестандартное мышление.
"Важно умение мыслить не стандартно, видеть другие подходы к решению задачи. С одной стороны, оно (умение) врожденное, с другой стороны — это можно развивать также как логическое мышление", — уверяет Литвиненко.
Международный гроссмейстер Павел Малетин соглашается, что без фантазии и интуиции выигрывать на шахматных турнирах не просто.
"Все гроссмейстеры примерно одинаково могут просчитать варианты, и здесь уже побеждает тот, у кого лучше воображение, фантазия, потому что он может создать на доске такую ситуацию, что противник будет поставлен в тупик. Творческое мышление, интуиция очень важны, когда играешь на больших турнирах", — поясняет Малетин.
Он также считает, что шахматист, несмотря на стереотипный образ "ботаника в очках", должен быть физически развит.
"Важная физическая подготовка, так как необходима высокая стрессоустойчивость — стрессы на турнирах, такие как будто у тебя постоянные авралы на работе. Надо заниматься игровыми видами спорта, ходить в тренажерный зал. Я знаю, что многие сильные шахматисты хорошо играют в футбол", — утверждает гроссмейстер.
Иммунитет к поражениям
Однако, по мнению специалистов, какой бы врожденный талант не имел шахматист, для серьезных побед ему необходимо иметь и определенные качества характера.
"Как говорится, успех — это 1% таланта и 99% труда. Часто бывает людям это интересно, и поэтому работа, которая составляет 99% проходит незаметно. Главное чтобы человеку интересно было. Нужно большое желание и трудолюбие", — считает международный гроссмейстер Дмитрий Бочаров.
Председатель детской комиссии Новосибирской областной шахматной федерации Сурвило также считает, что кроме таланта у человека обязательно должна быть работоспособность.
"Многие приводят на шахматы, чтобы развить ребенка, потому что наши упражнения помогают развивать внимание, концентрацию. Дети, которые у нас занимаются, не имеют проблем с математикой в школе, они быстро схватывают материал, потому что развивается зрительная память — они запоминают позиции как картинки", — отметила она.
Чтобы добиться успеха в шахматах, также необходима мотивация к победе и уверенность в себе, считает психолог.
"У человека должна быть мотивация на достижение успеха, психологическая устойчивость к стрессу, потому что постоянно не будешь выигрывать, мотивация на преодоление трудностей. У меня был ребенок-шахматист, у которого вдруг стали появляться неудачи. Потом выяснилось, что родители на каждый неуспех ребенка, говорили, что он ничего не добьется", — сказала Литвиненко.
По словам психолога, дети до 10 лет очень восприимчивы к словам родителей. "Родители программировали неудачу у ребенка и восприятие любого проигрыша как жизненной катастрофы, а не повода к самосовершенствованию. Когда родители перестали так делать, у шахматиста появились новые успехи", — сказала собеседница агентства.
Все мы смотримся в шахматы, как в зеркало, и они показывают нас такими, какими мы есть, а не какими хотим казаться.
Григорий Санакоев
Человек действует в жизни подобно тому, как двигает фигуры на доске, тут нечего добавить. В каждом ходе видна сущность характера.
Альберт Санчес Пиньоль. В пьянящей тишине
Шахматы, подобно музыке, или любому другому искусству, способны делать человека счастливым.
Зигберт Тарраш
Шахматы - это целительный пластырь на тысячах уколах судьбы.
Макс Вайс
Высокая самооценка
Шахматы ведут к духовности, так как они заставляют нас понять, что существует борьба между двумя силами – белыми и черными, которые символизируют добро и зло, положительное и отрицательное. Они дают понять, что у каждого из нас своя роль, но разные способности: пешка, дама или ферзь, но в зависимости от своего нахождения все мы, даже простые пешки, можем поставить мат.
Бернар Вербер. Последний секрет
Шахматы дают нашим мыслям совсем другое направление. Они так далеки от всего человеческого… от сомнений и тоски… это настолько абстрактная игра, что она успокаивает. Шахматы - мир в себе, не знающий ни суеты, ни… смерти.
Эрих Мария Ремарк. Жизнь взаймы
– Отвлекает. Шахматы гораздо совершеннее карт. В картах все зависит от случая. Они недостаточно отвлекают. А шахматы – это мир в себе. Покуда играешь, он вытесняет другой, внешний мир. – Профессор поднял воспаленные глаза. – А внешний мир не так уж совершенен.
Эрих Мария Ремарк. Триумфальная арка
Я думаю, каждый из нас в разные периоды жизни становится пешкой или слоном, конем или ладьей, королем или королевой. Можно все время быть пешкой, а можно попробовать стать королем.
Гай Ричи
Ради свободы передвижения, пешка способна на многое, даже на то, чтобы стать ферзем.
Александр Пашинин
Слабости характера обычно проявляются во время шахматной партии.
Гарри Каспаров
«Шахматы облагораживают человека, так как они полны разочарований».
(Савелий Тартаковер)
Шахматы не для слабых духом.
Вильгельм Стейниц
Белые начинают… Черные мстят.
Игорь Карпов
На мой взгляд, если считать шахматы игрой, то нет ей равной среди игр по тренировке памяти и логике мышления, по воспитанию выдержки, силы воли и других ценных качеств человеческого характера.
Иван Степанович Конев
(1897-1973),
Маршал Советского Союза
Из шахматных наблюдений: фигура долго бездейвствовавшая, внезапно может отбрести страшную силу. Для этого нужно, чтобы партия продолжалась.
Владимир Леви. Куда жить
Будучи психотерапевтом и специалистом в области психологии спорта, Джузеппе Сгро подчеркнул этическое измерение игры в шахматы: человечность, соблюдение правил, уважение другого человека, воспитание ответственности. «Все это, – подчеркнул психолог, – может быть передано на невербальном уровне нашим детям уже в раннем возрасте и может стать реальным противостоянием проблемам детской агрессивности и издевательств над сверстниками».
Жизнь - не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит от твоего хода.
Атакую…
- Если атака идет как по маслу - значит, впереди засада.
- Угу. А это-то откуда?
- Из жизни. Так… Е-3, Ж-5.
- Так, ну, у нас всё идёт по плану.
- А если всё идёт по плану - значит, о нём знает противник!
Номер сезона: 1
Номер серии: 1
Честь имею!
Все гроссмейстеры ненормальны. Они отличаются лишь степенью своего помешательства.
Виктор Корчной
С периодом политического угнетения одни ищут в шахматах забвения от повседневного произвола и насилия, а другие черпают в них силы для новой борьбы и закаляют волю.
Александр Александрович Алёхин
Весь этот мир - шахматы (если только, конечно, это можно назвать миром). Это одна большая-пребольшая партия. Ой, как интересно! И как бы мне хотелось, чтобы меня приняли в эту игру! Я даже согласна быть Пешкой, только бы меня взяли… Хотя, конечно, больше всего мне бы хотелось быть Королевой!
Льюис Кэрролл. Алиса в Зазеркалье
«Свойства идеального чемпиона мира можно схематично изобразить в виде квадрата, в котором, как известно, все стороны равны. Одна сторона — природное дарование, вторая сторона квадрата — разносторонняя теоретическая подготовка, точность расчета и мастерство анализа — то, что в сочетании с талантом и создает искусство игры. Первые две стороны квадрата характеризуют шахматиста-художника. Третья сторона квадрата — это безупречная спортивная форма: превосходное здоровье, железные нервы, и как следствие этого, воля к победе, выдержка, вера в себя. Четвертая сторона — спортивная: продуманный режим, умение понять сильные и слабые стороны самого себя и противника, дабы использовать такое знание для подготовки победы».
Василий Николаевич Панов (1903-1973), мастер по шахматам, журналист, автор многих шахматных книг.
Ласкер говорил: «В шахматах — есть элементы науки и искусства, но те и другие подчинены основному — борьбе!». Ласкер призывал игроков быть твердыми в борьбе: «Мне удалось спасать восемь или девять партий из десяти, которые авторитеты объявляли проигрышными, но я сам не считал их безнадежными даже в самый критический момент. Шахматы — это борьба между людьми, а не между фигурами, и ошибка — такая же составная часть партия, как и ее ходы». Ласкер видел в шахматах надежное средство воспитания: «Обучение шахматной игре должно быть воспитанием способности самостоятельно мыслить. И кто хочет воспитать в себе способность самостоятельно мыслить в шахматах, тот должен избегать всего, что в них мертво, надуманных теорий, которые опираются на очень немногие примеры и на огромное количество размышлений; привычки избегать опасности, привычки играть с более слабым противником; нежелания сознаваться в своих ошибках».
«Шахматы похожи на жизнь, только жизнь — тотальная война, а шахматы — война ограниченная».
Роберт Фишер
НАД ШАХМАТНОЙ ДОСКОЙ
И если сердце съедено тоской,
И если в нем не заживает рана, —
Здесь тот же мир, но только без обмана.
И если страстью, горькой, роковой
Терзаем ты без отдыха и срока, —
Склонись скорей над шахматной доской:
Здесь тоже страсть, но только без порока.
И если ты, замученный борьбой,
День ото дня томишься безысходней, —
Склонись скорей над шахматной доской:
И здесь борьба, но только благородней.
И если силу, радость и покой
Взяла она, та, что подобна лани, —
Склонись скорей над шахматной доской:
И здесь любовь, но только без страданий!
